C'est 10 poses.

Parce qu'il y a peu de poses.

12 poses en bodybuilding permet de compenser & de se rattraper avec nos points forts.

Donc 2 à 3 opportunités pour marquer la scène de ton passage.

Pas une de plus.

Et un bon posing, ce n'est pas que des poses et un sourire.

C'est une prestation générale qui se doit d'être maîtrisée... sauf si tu aimes laisser les choses au hasard...

Et l'avantage aux autres.

Le posing c'est savoir se présenter, se tenir et s'imposer.

Combien de fois, ai-je vu 2 concurrents se disputer la 1ère place.

Avec deux physiques si compliqués à départager... et pourtant.

C'est bien souvent celui qui est immanquable sur scène qui prend l'avantage.

Puisqu'il a compris que sa prestation se devait d'être impeccable du début à la fin de son passage.

On se dédie à construire un physique.

De ce fait...

Du temps, de l'énergie, de l'argent sont engagés pour accomplir nos objectifs.

Et c'est normal,

Une chose s'obtient par le sacrifice d'une autre.

Mais...

Pourquoi investir tout cela dans construire un physique, mais pas une seconde de ton temps dans sa présentation ?

C'est se dire que finalement, tout ce travail ne mérite même pas quelques heures de notre temps pour travailler sur la présentation de notre physique.

Mais un champion ne raisonne pas ainsi.

Il n'oublie pas que c'est une compétition.

• Tes poses

• Tes transitions

• Ton attitude

• La gestion de ta respiration

• Ta capacité à endurer de longues comparaisons

• Ta capacité à attirer le regard

...

Et ça s'apprend.

Chaque compétition que tu feras sans maîtriser tout cela, est une compétition où tu auras laissé un avantage aux autres.

Un champion ne fonctionne pas comme cela.

Un véritable champion coche toutes les cases pour gagner.